как перестать испытывать постоянный страх перед семье мужа, с которой я сама разрушила дружеские отношения и стала врагом номер 1

Здравствуйте, Юлия!

«Враг номер один» всегда появляется в семьях, где хочется, кого-нибудь сделать «крайним» и за всё ответственным. Иногда так «большая семья» объединяется. Или «крайний» сам находится и говорит – я крайний, за всё отвечаю.
Только вот не очень понятно, а где в этих отношениях Ваш муж? Вы ничего не написали про то, как он относится к этой не простой ситуации для Вас. Он же видит как Вам плохо.

Вы не правы в том, что ВЫ поссорились с семьей мужа. Объясню почему.
Во-первых, «очень грязными словами оскорбила сестру и её мужа». Во-вторых нарушили границы отношений «семья – семья» и «брат - сестра». В-третьих, не дали мужу возможности самому сказать то, что ему, возможно, было необходимо сказать, довести конфликт до разрешения. Он же взрослый мужчина – Ваш муж.

Конечно, когда обижают любимого человека, хочется его защитить, ну вот вопрос: как? Когда ВЫ втянулись в конфликт, ВЫ никак не учитывали, что это очень близкие его родственники. Если они и ссорятся, то все равно это очень близкие отношения, которые строились не сегодня и завтра они тоже не закончатся, о чём говорит Ваше замечание, что у Вашего мужа сейчас с сестрой «прекрасные отношения». А у Вас с мужем как? - хочется мне спросить.

Более того, Ваш муж, сейчас находится в ситуации двух враждебных лагерей и, скорее всего, он тоже переживает о случившейся ситуации и более того, я думаю, имеет много разных чувств и к ситуации и к Вам, даже если он этого не говорит. С одной стороны, оскорбляя их, в конечном счете, Вы оскорбили его. С другой стороны, как Вы думаете, ему нормально, что ВЫ беременная не можете выйти на кухню без него?

Даже если Вы тогда были правы, то скорее всего это не страх, а чувство вины и стыда, которые Вам очень трудно принять.. Причин возникновения страха много, но прежде всего, это ситуации угрозы физической расправы, разве Вы об этом? А если страх возникает от мысли, что Вам что-то, скажут его родственники: тогда почему Вы так «ранимы»?

В любом случае - виноваты, надо извиняться. Поговорите с мужем, как с союзником и другом, о том, что произошло. Конечно ситуация Ваша очень сложная. Предстоящие события в Вашей жизни несут за собой много изменений. Поэтому особенно важно создать и сохранить особый контакт со своим мужем. Что он думал тогда и сейчас, а главное, что он думает про будущее. Поговорите о своих чувствах без обвинений и обид, открыто. Как ВАМ, лучше извиниться перед его родней, может он Вам поможет, будет с Вами в этот момент держать за руку, например. Может даже и не получится с первого раза, важно правильно настроиться самой, настроить мужа, выбрать правильный момент и действовать. А главное искренне. Искренность в выражении чувств основа отношений. Все это надо, прежде всего для Ваших отношений с мужем в будущем. С рождением ребенка ситуация не разрешится, а может и ухудшиться и не наладится со всем. Поэтому решать ее надо, чем быстрее, тем лучше. Тем более что ВЫ живете под одной крышей и ждёте ребенка.

А вот чего уж точно делать нельзя, это притворятся сильной и безразличной. Вам все равно не очень верят. Сила женщины в её слабости. Примите свою слабость, и к Вам придёт настоящая сила. А что до родни, так, конечно, они будут испытывать негатив к ВАМ – они же оскорблены Вами , а ВЫ к ним, потому что они не хотят Вас понимать. И так по кругу. И долго ВЫ так протянете, а Ваш муж? Может стоит выйти из круга взаимных обвинений. Ведь родственники останутся родственниками всегда…

С уважением, Ваш личный психолог… Лидия Горькова…приходите на приём